Hallo Group Fitness Instructoren!

Das Pilates Training hat sich inzwischen einen festen Platz in den Stundenplänen der Fitness Studios erobert. WARUM?

Pilates ist ein ganzheitliches und intelligentes Training, das normale Bodystyling- / Bauch-Beine-Po-/ Toningstunden in den Schatten stellt. Die Wirkung ist schon nach etwa 10 Stunden festzustellen und spätestens nach 30 Stunden fühlt sich der Körper wie neu an…

Eine Pilates Stunde ist für jeden geeignet, ob der Teilnehmer Sporteinsteiger oder Sportprofi ist, ob er gesundheitliche Einschränkungen (Rückenbeschwerden, Kniebeschwerden, etc.) mitbringt oder einfach etwas für sein Wohlbefinden machen will.

Als Group Fitness Instructor ist es wichtig auf dem Laufenden zu bleiben und beliebte Stunden wie Pilates anbieten zu können. Dafür reicht es nicht aus Pilates Stunden bei anderen Trainern zu besuchen und Bücher und DVD´s zu besorgen. Für einen effektiven und fundierten Pilatesunterricht ist eine umfangreiche und qualitativ hochwertige Ausbildung nötig.

Dieses Ziel hat sich die pilates academy – Institut für Pilates Trainer Ausbildung – mit Sitz in München gestellt. Seit 3 Jahren bilden wir erfolgreich Pilates Trainer aus dem Raum München, Voralpenland und Österreich aus.

Sie finden mehr Informationen über die pilates academy auf unserer homepage www.pilatesacademy.de.

Ähnliche Beiträge

  • Pilates Training meets Faszien

    Pilates ist Faszientraining! Faszien sind das straffe muskuläre Bindegewebe, das den Muskel umhüllt. Dieses Netzwerk durchzieht den kompletten Körper. Der Körper wird daher nicht mehr in einzelne Regionen unterteilt sondern als eine Bewegungseinheit im Ganzen. Thomas Myers entwickelte dafür das Konzept der myofaszialen Ketten, die den Körper durchziehen. Es ist äußerst wichtig, dass unsere Faszien…

  • Was ist Pilates?

    Pilates ist ein effektives und intelligentes Ganzkörpertraining. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur, d.h. Bauch, Rücken, Gesäß. Rückenbeschwerden und Nackenverspannungen verbessern sich bzw. treten erst gar nicht auf. Die Figur verändert sich positiv, die Taille wird schlanker, der Bauch wird flacher, die Gesäßmuskulatur kräftiger. Für ein Pilates Training braucht es nur…

  • Rückenweh ade!

    Probieren Sie die Pilates Methode aus. Ihr Rücken wird sich schon nach den ersten Stunden deutlich besser fühlen. Warum? Pilates trainiert die tiefe Muskulatur im Rumpf (Bauch, Rücken und Gesäß). Diese Muskulatur wird im herkömmlichen Krafttraining nicht spezifisch trainiert. Ihre Haltung wird aufrechter, der Bauch und das Gesäß straffer, die Taille schlanker. Die gesamte Muskulatur…

  • Qualität des Pilates Trainers

    Achten Sie, bevor Sie an einem Pilates Training teilnehmen, auf die Qualifikation des Trainers.   Zu empfehlen ist ein Pilatestrainer mit einer Ausbildung in einem spezialisierten Pilates Ausbildungsinstitut. Die großen Ausbildungs Anbieter aus der Fitness Szene bieten zwar ein umfangreiches Programm, z.B. Aerobic, Step, Bodystyling, Spinning etc., sie sind jedoch im Pilates Training meist nicht…

  • Hallo Münchner!

    Die Sonne lacht und es zieht Sie nach draußen, zum Radfahren, Joggen, Walken, Golfen oder was auch immer. Das Fitness Studio lockt Sie gar nicht mehr? Trotzdem wollen Sie rechtzeitig vor dem Sommer wieder fit sein, nicht nur für die Badesachen, sondern auch für Ihre Fitness und alle Ihre Sommersportarten. Pilates ist ein intelligentes Ganzkörpertraining…

  • Pilates war auch ein Mann!

    Pilates wird hauptsächlich von Frauen ausgeübt. Warum? Joseph Hubertus Pilates, der Gründer der Methode war ein Mann. Er enwickelte das Training aus verschiedenen anderen Trainingsformen, wie Yoga, Tai Chi, Turnen, Kampfsport, Gymnastik usw. Gerade für Männer ist das Pilatestraining sehr sinnvoll, da es aus einem Wechsel zwischen Kräftigung und Dehnung besteht. Verkürzte Muskeln verursachen Beschwerden,…

Schreibe einen Kommentar