Pilates gegen Rückenschmerzen!

VonSandra Dobuschinsky

Pilates ist die beste Medizin gegen Rückenschmerzen mit und ohne Diagnose.

Wer kennt das nicht, der Arzt/Orthopäde findet nichts, trotz Röntgenbild und Kernspin, aber der Rücken schmerzt weiter.

Meistens ist die Ursache von Rückenschmerzen ein Zeichen von einseitiger Belastung (sitzende oder stehende Berufe) und abgeschwächter Muskulatur. Dann kommt noch psychischer Stress dazu und der Rücken spielt nicht mehr mit – Verspannungen im Nacken, Schmerzen und Ziehen im Lendenwirbelsäulenbereich sind die Folge.

Pilates stärkt Ihre Muskulatur, ist der ideale Ausgleich für einseitige Belastungen und nimmt auch beruhigenden Einfluß auf Ihren Geist.

Probieren Sie Pilates aus, idealerweise mit einem Personal Trainer. Hier wird sofort auf Ihren individuellen Zustand eingegangen. Melden Sie sich bei der pilates academy in München unter Telefon 089-12192206.

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