Was macht den Unterschied zwischen einem Personal Training und dem Training in einer Gruppenstunde aus? Im Personal Training widme ich, als Ihre exklusive Trainerin, meine ganze Aufmerksamkeit nur Ihnen selbst. Das Training kann daher individuell an Ihre persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele angepasst werden. Sie arbeiten wesentlich effektiver an Ihrem Trainingserfolg. Wie sagt eine liebe…
Hatten sie einen Kreuzbandriss am Knie? Mit Pilates können Sie Ihre Beinmuskulatur schneller wieder fit bekommen und das natürliche Gleichgewicht der Muskulatur in Ihrem Körper wieder herstellen. Das Pilates Training ist ein schonendes Training im Stehen oder Liegen, ohne belastende oder unkontrollierte Scherbewegungen im Kniegelenk. Die Bewegungen sind langsam und kontrolliert, die Muskeln werden spezifisch…
Trainieren Sie auch im Sommer für Ihre Kraft? Sicher gehen Sie jetzt bei diesem schönen Wetter viel raus, mit Ihrem Fahrrad, den Inline Skates oder Joggen bzw. Walken. Ihre Ausdauer wid nun fleißig auf Vordermann gebracht und das an der frischen Luft – ideal für Ihren Organismus. Was ist jedoch mit Ihrem Rücken und Bauch…
Sie suchen einen Personal Trainer in München? Die pilates academy bietet professionelles Pilates Personal Training im Raum München, Pullach und Grünwald an. Unsere Personal Trainerin und Diplom Sportökonomin (Universität Bayreuth) ist zertifizierte STOTT PILATES Trainerin. Außerdem ist sie Inhaberin und Ausbildungsleiterin der pilates academy. Beim Ihrem ersten Termin wird eine Haltungsanalyse von Ihnen erstellt und…
