Hallo Group Fitness Instructoren!
Das Pilates Training hat sich inzwischen einen festen Platz in den Stundenplänen der Fitness Studios erobert. WARUM? Pilates ist ein ganzheitliches und intelligentes Training, das normale Bodystyling- / Bauch-Beine-Po-/ Toningstunden in den Schatten stellt. Die Wirkung ist schon nach etwa 10 Stunden festzustellen und spätestens nach 30 Stunden fühlt sich der Körper wie neu an……